مواظب عوارض پوستی کرونا باشید!

کرونا یا همان کووید ۱۹ می‌تواند علاوه بر سلامت، زیبایی شما را نیز درگیر کند و عوارض پوستی به همراه داشته باشد. اومیکرون، دلتا و سایر سویه های کرونا علاوه بر عوارضی مانند تنگی نفس، خستگی و سرفه ممکن است عوارض پوستی هم به همراه داشته باشد.

عوارض پوستی کرونا

بعد از کرونا عوارض پوستی که ممکن است تجربه کنید اغلب به صورت قرمزی پوست، لکه و راش پوستی دیده می‌شود. کارشناسان پوست هشدار داده‌اند که این موارد را نباید نادیده گرفت و به مراقبت فوری پزشکی نیاز دارد. این نوع عوارض پوستی بیشتر در زنان و سالمندان دیده شده است و بیشترین مراقبت را به زنان باردار دادند.

توصیه پزشکان

بسیاری از افرادی که به کرونا دچار شدند، بعد از بهبودی معمولا با مشکلات قلبی، لخته شدن خون و مشکلات تنفسی درگیر بودند. البته بسیاری دیگر در موج های دوم و سوم کرونا، مواردی مانند تبخال و درد مفاصل را گزارش دادند. در این باره پزشکان به بیماران کووید-۱۹ پیشنهاد دادند که بعد از بهبودی کامل از بیماری، حتما سبک زندگی سالم را در پیش بگیرند.

عوارض پوستی کرونا چطور بوجود می‌آیند؟

در صورتی که با آنتی بادی‌های مونوکلونال ضد TNF آلفا درمان شده باشید، ممکن است به تبخال دچار شوید. از ابتدای شیوع کرونا، بسیاری از بیماران تبخال، درد مفاصل و حتی زگیل را گزارش دادند. این مشکلات پوستی معمولا در زنان رایج بوده و در مردان کمتر دیده شده است.

معمولا با شکایاتی مانند بثورات پوستی، قرمزی، زونا در اطراف چشم، بینی و لب‌ها ثبت شده است. پزشکان در این باره می‌گویند که این عفونت‌ها، در میان زنان باردار و سالمندان بیشتر دیده شده است.

مراقبت های بعد از کرونا

ورزش و فعالیت‌های بدنی را به برنامه‌های روزانه اضافه کنید. اگر خانه‌دار یا دورکار هستید یا وقت کافی برای پیاده روی در فضای آزاد را ندارید، ما به شما پیاده روی در خانه را پیشنهاد می‌کنیم. درباره روش پیاده روی در خانه، ما مقاله‌ای نوشته‌ایم که پیشنهاد می‌کنیم حتما مطالعه کنید.

برای وعده‌های غذایی ساعت تعیین کنید و کالری روزانه خود را محاسبه کنید. بهتر است وعده‌های غذاییتان را به جای ۳ وعده حجیم، به ۵ الی ۶ وعده غذایی کوچک تقسیم کنید. متخصصان تغذیه گفته‌اند که فیبر را با خوردن غلات کامل، حبوبات، فرنی گندم سبوس‌دار، نان گندم کامل، جو دوسر و … در رژیم غذایی خود جای دهید.

بیماری کووید ۱۹

کرونا، طیف وسیعی از عوارض جانبی را به همراه دارد که شدت و طول این علائم در افراد مختلف، متفاوت است. تب، سرفه خشک و تنگی نفس از شایع‌ترین علائم بیماری کرونا است که ممکن است بعد از بهبودی، تا مدت‌ها درگیر سرفه و تنگی نفس باشید.

پزشکان همچنان بر این باورند که باید واکسن کرونا بزنید، از مولتی ویتامین ها با تجویز پزشک استفاده کنید و ماسک بپوشید. بیماری کرونا هنوز کامل از بین نرفته است و باید مراقبت‌های لازم را برای حفظ سلامتی رعایت کنید.