فیشیال یکی از کارهایی است که علاوه بر پاکسازی پوست، حس خوبی پس از آن خواهید داشت. اما ممکن است هزینه و زمان کافی برای فیشیال در بهترین کلینیک ها را نداشته باشیم اما پوستمان به رسیدگی احتیاج داشته باشد. بنابراین بهترین راه این است که فیشیال در خانه را امتحان کنید.
این مقاله به شما آموزش می‌دهد که چطور فیشیال صورت در خانه را با ۷ مرحله انجام دهید. پس موهایتان را از صورتتان کنار بزنید و این ۷ مرحله ساده را مو به مو در خانه انجام دهید. در آخر پوستی درخشان و شفاف خواهید داشت که همیشه آرزویش را داشتید.
فواید فیشیال صورت
فواید فیشیال برای صورت یا پوست عبارتند از:
- پاکسازی و لایه‌برداری پوست
- جوان‌سازی و پیش‌گیری از پیری پوست
- کاهش استرس
- افزایش گردش خون
- درمان آکنه و جوش صورت
- بازشدن منافذ پوست
- کمک به سم‌زدایی پوست
- سفت کردن پوست صورت
- رفع تیرگی دور چشم
- روشن شدن پوست
- لطافت و درخشندگی پوست
یک فضای آرامش بخش ایجاد کنید
قبل از شروع عملیات فیشیال صورت در خانه، پیشنهاد می‌کنیم یک فضای آرامش‌بخش ایجاد کنید. ممکن است در ابتدا یک قدم کوچک به نظر برسد، اما برای از بین بردن استرس بسیار موثر خواهد بود. می‌توانید چند شمع معطر با بوی اسطوخدوس یا رایحه‌های آرامش‌بخش استفاده کنید. حتی می‌توانید یک موسیقی آرامبخش پخش کنید و فیشیال در خانه را انجام دهید.
۱٫خوب تمیز کنید
اول از همه، بسیار مهم است که قبل از شروع کار صورت خود را به طور کامل تمیز کنید. بنابراین صورتتان را از هرگونه آلودگی و آرایش با استفاده از دستمال مرطوب آرایشی یا شوینده صورت پاک کنید. سپس از یک روغن مانند نارگیل یا زیتون برای تمیز کردن سطح پوست صورت استفاده کنید. در نهایت، از یک شوینده کف ملایم مانند پاک کننده صورت استفاده کنید و با آب ولرم بشویید.
۲٫لایه‌برداری کنید
مرحله دوم فیشیال در خانه لایه برداری است و می‌توانید با یک اسکراب ملایم به حذف سلول‌های مرده پوست کمک می‌کند. مقداری از اسکراب صورت که استفاده می‌کنید را به اندازه یک نخود بردارید و به آرامی روی صورت و گردن، با حرکات دایره‌ای بمالید. اگر پوست چربی دارید، از ماسک و اسکراب جو دوسر ملایم سنت آیوز استفاده کنید. برای پوست‌های خشک، اسکراب نارگیل و قهوه انرژی زا سنت آیوز می‌تواند مناسب باشد؛ سپس اسکراب را با آب ولرم بشویید.
اسکراب صورت برای جوش‌های سرسیاه
یکی از اصلی‌ترین دغدغه‌های ما زمانی که فیشیال انجام می‌دهیم، از بین بردن جوش‌ها است. از بدترین جوش‌هایی که هر کسی ممکن است تجربه کند، جوش سرسیاه است. برای از بین بردن جوش سرسیاه، متخصصان پوست اسکراب لیمو را پیشنهاد می‌دهند.
آب لیمو خواص ضدعفونی کننده‌ای دارد و در از بین بردن باکتری‌ها موثر است. همچنین برای کاهش سبوم و التهاب پوست عالی است. البته باید به این نکته توجه داشته باشید که از مقدار زیادی آب لیمو استفاده نکنید؛ زیرا اسیدی بودن آب لیمو پوست را تحریک می‌کند.
مواد لازم برای اسکراب لیمو:
½ قاشق چایخوری آب لیمو
۱ قاشق غذاخوری. نمک
۱ قاشق چایخوری آب تصفیه شده یا مقطر
مواد گفته شده را خوب مخلوط کنید و خمیر به دست آمده را به صورت دورانی روی پوست بمالید. اسکراب را به مدت دو الی سه دقیقه به آرامی روی پوست مالش دهید؛ مراقب باشید که بیش از حد یا محکم مالش ندهید. سپس با آب گرم بشویید و باقی مراحل فیشیال در خانه را انجام دهید.
۳٫صورت خود را ماساژ دهید
صادقانه بگوییم، این سرگرم کننده‌ترین بخش فیشیال در خانه است. این مرحله برای افزایش گردش خون و بهبود عضلات صورت ضروری است که پوست را محکم و روشن می‌کند. کف دست خود را مرطوب کنید و مقدار کمی کرم ماساژ صورت بردارید. از وسط پیشانی شروع کنید و به سمت شقیقه‌ها انگشتانتان را هدایت کنید. سپس کناره‌های بینی و گونه‌ها را ماساژ دهید و در آخر لب‌ها، چانه و خط فک را ماساژ دهید. ماساژ گردن را فراموش نکنید؛ از انگشتان خود استفاده کنید و در جهت رو به بالا و به سمت چانه ماساژ دهید. همچنین برای این کار می‌توانید از غلتک‌های ماساژ صورت استفاده کنید. بعد از ۱۰ دقیقه ماساژ خوب صورت خود را با آب بشویید.
غلتک های ماساژ صورت چیست؟
احتمالا در شبکه‌های اجتماعی به خصوص در صفحه‌ی بلاگرهای آرایشی غلتک‌های ظریفی را دیده‌اید که برای صورت استفاده می‌کنند. این غلتک‌ها در واقع یک ابزار مجسمه‌سازی هستند و انواع مختلفی دارند. معمولا از یشم یا رز کوارتز ساخته می‌شوند و برخی از آن‌ها دو توپ غلتکی دارند.
انجام این عمل ساده برای پوست شما فواید بسیاری خواهد داشت. استرس را کاهش می‌دهد و به تقویت گردش خون در صورت شما کمک می‌کند. باعث سفت شدن پوست، افزایش درخشش، کاهش پف، به حداقل رساندن خطوط ریز، بهبود خاصیت ارتجاعی و سم‌زدایی پوست می‌شود. همچنین اگر در زمان استفاده از غلتک پوست از سرم یا مرطوب‌کننده استفاده کنید، محصولات مراقبت از پوست بهتر جذب می‌شود.
۴٫بخور بگیرید
زمان آن رسیده که منافذ صورتتان را از هرگونه آلودگی و آرایشی که باقی مانده پاک کنید. بعد از لایه‌برداری و ماساژ، بخار طراوت به خصوصی به پوست شما می‌دهد. بخور به باز شدن منافذ کمک می‌کند و باعث افزایش جذب پوست می‌شود. همچنین گرمای بخار برای پوست مفید است؛ زیرا پوست را آرام و مرطوب می‌کند. در ضمن این مرحله برای پوست‌های چرب و مستعد آکنه معجزه می‌کند.
آب را در قابلمه‌ای بجوشانید و از روی اجاق بردارید. روی آن خم بشوید و سر خود را با یک حوله بپوشانید و به مدت ۵-۱۰ دقیقه بخور بگیرید. اگر به هوا نیاز دارید هر از چند گاهی حوله را بردارید.
۵٫ماسک بگذارید
پس از بخور دادن، پوست شما به چیزی مغذی و مرطوب‌کننده نیاز دارد. ماسک‌های صورت، تمام آلودگی‌ها را از بین می‌برند و پوست را درخشان می‌کنند. ماسک صورت مورد علاقه خود را بردارید و از استراحتی لذت ببرید در حالی که پوست شما نیز آرام می شود. همچنین می‌توانید با توجه به نوع پوست و چیزی که نیاز دارید، با استفاده از مواد طبیعی که در آشپزخانه دارید یک ماسک خانگی تهیه کنید.
ماسک برای پاکسازی عمیق پوست
این ماسک صورت خانگی تمام ناخالصی‌ها را از بین می‌برد و منافذ را باز می‌کند. برای ساخت آن باید یک چهارم فنجان توت فرنگی را له و با ۳ قاشق غذاخوری ماست ساده و ۱ قاشق غذاخوری آرد برنج یا هر آرد مغذی دیگر مخلوط کنید. ماسک خمیری را روی پوستتان صاف کنید و به مدت ۲۰ دقیقه در حالتی بگذارید که دور چشمتان را نگرفته باشد.
توجه: قبل از درست کردن این ماسک، دقت کنید که به توت فرنگی حساسیت نداشته باشید.
۶٫تونینگ کنید
اکنون که پوست شماکاملا پاک شده و مواد مغذی ماسک را جذب کرده است، تونر به تمز کردن و بستن منافذ کمک می‌کند. همچنین پوست را متعادل می‌کند و برای پوست‌های مستعد آکنه مفید است؛ زیرا اجازه نمی‌دهد کثیفی روی پوست بنشیند. یک پد پنبه‌ای بردارید و مقدار کمی تونر بر روی آن بریزید. تونر زدن به پوست، منافذ باز شده در حین بخار را سفت و پوست را روشن می‌کند. به آرامی پد پنبه‌ای را روی تمام صورت حرکت دهید و بگذارید خشک شود.
۷٫کامل مرطوب کنید
بعد از ۶ مرحله‌ی بالا، برای اتمام کار یک مرطوب‌کننده تسکین‌دهنده را امتحان کنید. پوست در فرآیند پاکسازی و بخار کمی خشک می‌شود، بنابراین یک مرطوب‌کننده مناسب پوست در مرحله آخر لازم است.
با هیدراته کردن پوست، به حفظ رطوبت از دست رفته کمک می‌کنید. البته مطمئن شوید که دستانتان تمیز هستند و سپس یک مرطوب‌کننده سبک را با نوک انگشت روی تمام صورت خود بمالید. کرم را به آرامی روی صورت و گردن ماساژ دهید و اجازه دهید جذب پوست شود. اگر برای انتخاب کرم مرطوب‌کننده مناسب پوستتان به دنبال راهنما هستید، ما در مقاله‌ای آن را توضیح داده‌ایم.
نکات قبل از خرید مرطوب کننده مناسب
از مرطوب‌کننده‌های حاوی آنتی اکسیدان استفاده کنید که برای انواع پوست مفید است.
مرطوب‌کننده‌های دارای SPF استفاده کنید که تا حدی در برابر آفتاب و نور لامپ محافظت می‌کند. بهتر است از مرطوب‌کننده‌هایی استفاده کنید که SPF 30 یا بالاتر دارند.
برای پوست‌های حساس بهتر است از مرطوب‌کننده‌های بدون اسانس استفاده کنید.
در طول روز از مرطوب‌کننده‌های سنگین‌تر استفاده کنید که برای مدت زمان بیشتری پوستتان را هیدراته نگه دارد.
قبل از خواب حتما از مرطوب‌کننده استفاده کنید تا در طول شب جذب پوستتان شود.
حتما برچسب‌های روی محصول را بخوانید. ممکن است حاوی موادی باشد که پوست شما را تحریک می‌کند.
بعد از حمام سعی کنید تا زمانی که پوست هنوز مرطوب است از مرطوب کننده استفاده کنید. آب یکی از اجزای کلیدی پوست تغذیه شده و سالم است؛ بنابراین افزودن مرطوب کننده روی آن کمک می‌کند که آب در آن بماند و بیشتر پوست شما خیس شود. تغییرات رفتاری، مانند خشک کردن پوست به جای پاک کردن، ممکن است به حفظ بهتر رطوبت بدون تحریک شدید کمک کند.
کرم مرطوب کننده را درست استفاده کنید
مرطوب کننده خود را از ترقوه یا استخوان ترقوه تا پیشانی بمالید و همیشه به سمت بالا حرکت کنید. همیشه به یاد داشته باشید که صورت شما به چانه ختم نمی‌شود، بلکه به وسط سینه ختم می‌شود.
در آخر اگر این مقاله برایتان مفید بوده، لطفا با دوستانتان به اشتراک بگذارید. اگر از ماسک و اسکراب‌های موثری استفاده کرده‌اید در قسمت دیدگاه با دیگران به اشتراک بگذارید.
