پوست مهم‌ترین عضو بدن است و نگهداری از آن، یکی از سخت‌ترین کارها به شمار می‌رود. اما روتین پوستی روزانه یکی از گیج‌کننده‌ترین مراقبت‌ها است. به عنوان مثال اگر از افراد مختلف روتین پوستی‌شان را بپرسید، پاسخ‌های متفاوتی دریافت می‌کنید که در اکثر مواقع اشتباه است.
عدم توجه به ترتیب مصرف محصولات مراقبت از پوست یا انتخاب محصولاتی که برای پوست شما مناسب نیستند، ممکن است مضر باشد. در این مقاله ما روتین پوستی روزانه که برای محافظت در برابر آفتاب، آلودگی و عناصر محیطی مناسب است را طبق ترتیب استفاده معرفی می‌کنیم. لطفا تا انتهای مقاله همراه ما باشید و در آخر، محصولاتی که برای روتین پوستی روزانه استفاده می‌کنید را با ما درمیان بگذارید.
اولین گام: پاک کننده
روتین پوستی روزانه را با شستن صورت با آب گرم یا یک پاک کننده ملایم که برای پوست شما مناسب است شروع کنید.
دومین گام: تونر
تصوری غلط درباره تونرها وجود دارد که فرض می‌کنند ترکیبات خشن و تحریک‌پذیری در تونرها وجود دارد؛ بنابراین از آن استفاده نمی‌کنند. البته که این تصور غلط است و تونرها مانند سیستم انتقال آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین B و حتی اسیدهای تقویت کننده عمل می‌کند.
به علاوه از هر نوع تونر، برای یک مشکل پوستی متفاوت می‌توانید استفاده کنید، بنابراین در نتخاب آن دقت کنید. به طور کلی تونرها برای بازگرداندن PH پوست پس از استفاده از صابون‌ها ساخته شده‌اند.
سومین گام: سرم آنتی اکسیدان
اگر تا به حال از سرم آنتی اکسیدان برای پوستتان استفاده نکرده‌اید، پیشنهاد می‌کنیم مناسب‌ترین آن‌ها برای پوستتان را پیدا کنید و استفاده کنید. درواقع سرم‌ها درمان‌های فوق غلیظ و غنی از مواد مغذی هستند که برای روتین پوستی روزانه مناسب هستند.
بهتر است از سرم‌های آنتی اکسیدانی که برای کم‌رنگ کردن التهاب‌ها، خنثی کردن آسیب‌های ناشی از اشعه‌های فرابنفش و آلاینده‌های محیطی مناسب هستند استفاده کنید.
چهارمین گام: کرم دور چشم
به گفته اکثر متخصصین پوست و مو، استفاده از کرم دور چشم بعد از ۲۰ سالگی برای همه توصیه می‌شود. کرم دور چشم برای حفظ سلامت و ضخامت پوست پلک اهمیت بسیاری دارد. استفاده منظم از کرم دور چشم به مرور زمان پوست پلک را جوان نگه می‌دارد و از بوجود آمدن چروک‌های ریز جلوگیری می‌کند.
توجه داشته باشید که هیچ نتیجه‌ای طی یک شب به دست نمی‌آید و جادو نمی‌کنید. با انتخاب کرم دور چشم با SPF مناسب یا استفاده روزانه از کرم ضدآفتاب، از پوست ظریف اطراف چشم‌هایتان مراقبت کنید.
پنجمین گام: مرطوب کننده
یک تصور غلط دیگر درباره روتین پوستی که وجود دارد، استفاده از کرم مرطوب کننده است. برخی تصور می‌کنند که چون پوست چربی دارند، نیازی به استفاده از کرم مرطوب کننده ندارند و استفاده از آن باعث بوجود آمدن جوش می‌شود.
بدن ما یک سیستم روان‌کاری طبیعی دارد که از غده‌هایی به نام سبوم تشکیل شده تا روغن‌هایی را به عنوان محافظ در برابر شرایط بیرونی ترشح کنند. این آسیب‌ها ممکن است ناشی از آفتاب‌سوختگی، آب و هوا و مواد شیمیایی خشن هیدرتاسیون باشد.
ششمین گام: ضد آفتاب
کرم ضدآفتاب باید آخرین مرحله در روتین روزانه برای مراقبت از پوستتان باشد تا با مسدود کردن فیزیکی، از آسیب‌های اشعه فرابنفش جلوگیری کند. اما یک مشکلی که در این‌جا وجود دارد، استفاده از ضدآفتاب‌های شیمیایی است. این کرم‌ها برای تاثیرگذاری باید جذب پوست شوند، بنابراین استفاده از مرطوب کننده را به تاخیر می‌اندازند و مانع می‌شوند.
بنابراین، برای بهترین تاثیرپذیری، از ضدآفتاب‌هایی که حاوی روی هستند استفاده کنید. ماده معدنی روی یا زینک، بی‌خطر است و اثر و محافظت بیشتری را در برابر اشعه‌های UVA و UVB را دارد. همچنین سعی کنید ضدآفتابی را انتخاب کنید که نیاز روزانه به آبرسانی و محافظت از پوست در برابر آفتاب را با هم انجام دهد.
همان‌طور که در ابتدای مقاله از شما درخواست کرده بودیم، در صورت تمایل می‌خواهیم تا محصولاتی که برای روتین پوستی روزانه استفاده می‌کنید را بنویسید. نظر شما درباره محصولاتی که استفاده می‌کنید، برای افراد دیگر قطعا مفید خواهد بود.
